Salve a tutti da quasi un mese, ho iniziato la pratica del full contact, insieme al body building che pratico ormai da un anno con bei risultati!!
Mi alleno in sala prima dell'allenamento sul ring...mi chiedevo, ha questo ripercussioni sul mio fisico?
Parlo di perdita di massa, eccessivo dimagrimento e così via...
Grazie mille!


Inoltre, vorrei iniziare un'integrazione di creatina, oltre quella di BCAA che già effettuo da un paio di mesi...come mi devo comportare?