IPSE DIXIT - Il thread delle citazioni.

[-=Winstrol=-]

lotto da quando sono nato e lotterò fino a quando morirò.

[carnera]

Grande Uber falli neri!!!

Spiega bene se in questa frase c'è un soggetto o un verbo all'imperativo...

[Boromir]

a me sembra che le persone che mettono piede in palestra chiedono quale integratore assumere.

Ma quelli che vanno a farsi quattro vasche in piscina, oppure che giocano la partitella di calcetto o una sgambata in bicicletta chiedono qual è il miglior integratore sulla faccia della terra (o sullo scaffale del negozio) ?

Mah.

[menphisdaemon]

si ma il problema di questi esercizi (stacco GT, leg curl..) è che nn hanno un transfer sullo squat
il nostro amico ci ha chiesto come rinforzare i femorali per avere uno squat decente.
onestamente imposterei così la mia routine gambe:
Squat (pesante)
Stacco (medio)
GM (leggero-didattico)
[.....]
se i femo nn ti crescono così datti al lancio del coriandolo

[tattoos]

Cambia abbigliamento. Il jeans griffato é scontato, avere quadricipiti massosi no.

[menphisdaemon]

Fare una serie a buffer è come fare una scopata e non venire...

Non l'ha scritta sul forum, ma me l'ha appena detta al telefono. Respect ed 1 minuto di meditazione.

[-=Winstrol=-]

La cena e' piu' abbondante del pranzo
la colazione e' una ciofeca
la grammatura del parmigiano a pranzo con bilance da laboratorio se la poteva risparmiare.
Ovviamente ha fatto bene a specificare che ci devi mettere lo zucchero nel caffe', Ti dovessi mica sciupare ?!
Lo spuntino mattuino lascia il tempo che trova
Lo spuntino merenda/pre o post w.o. e' la stessa cosa, ottimo !
Il conteggio calorico e proteico finale credo sia decisamente basso, dovrei guardarla meglio. Non ricordo nemmeno quanto pesi

Fagli un cesto a Natale, mi raccomando.

]#]#]#

[basù]

...e poi,nn c è niente da vincere,nessuno da combattere,vivi in pace...

(contestualizzata mi ha piegato)

[andyn]

Tanto per dire...un buon 90% delle persone che va in palestra (e non) crede ancora che sia l'acido lattico quello che gli fa male 24/48 ore dopo lo sforzo...ebbene, NON è così...

Somo ti pagherei una cena!!

si ma qua non siamo bb... non ce ne frega una mazza di avere braccione da 40cm se poi non fai 140kg si squat...

Mica vale così per tutti

Comprendo anche l invidia che un personaggio di spicco come me può provocare ma un pò di moderazione ci starebbe bene

[SuperTizio]

fare appena un mese di ciclo è utile come un frigo a legna

[basù]

Il miglior modo per addormentarmi e' guardare una partita di calcio, tennis, pallavolo o basket.

.

[tattoos]

Continuiamo a parlare di rack e cedimento casalingo (a dire il vero, il cedimento casalingo l'ho sperimentato solo da quando sono sposato)

* Su altro forum

[Boromir]

oggi sono indeciso se bannarvi tutti o meno..
devo discutrerne in staff