Così vuoi fare il Bodybuilder? Articoli e non solo

[carnera]

ok

allora magari aspetta che anche altri postino qualcosa, così da non tralasciare eventuali articoli che ho scordato

[carnera]

"Dieta Warrior"
ho sentito parlare di questa dieta alquanto particolare..si tratta di digiunare quasi tutto il giorno fino alla cena dove in pratica integri anche il pranzo e la colazione...
https://www.bbhomepage.com/forum/sho...t=warrior+diet


"Corpo Libero" Visione
Quali sono gli esercizi a corpo libero che permettono di dimostrare una grande forza?
Per me sono:...
https://www.bbhomepage.com/forum/sho...t=corpo+libero

[carnera]

"Nuovo priamidale" Fifty
Stanchi del solito piramidale classico e perchè no, del piramidale inverso?
Bene ho cio' che fa per voi...
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=28252


"Cluster -Poliquin-" Tru
Mi accingo a provare il "programma" di allenamento ( se così si può chiamare visto che non c'è una vera progressione) di Poliquin chiamato " Cluster....
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=28265

[carnera]

"Stretching" Uberfranz
essendo abbonato a un giornale di pesistica qui in norvegia, (treningsforum), mi e' capitato di leggere un articolo...
https://www.bbhomepage.com/forum/sho...162#post496162

[phoenix1927]

su un tread aperto da Carnera nn potevano mancare due traduzioni/riassunti elaborati da Carnera

high threshold muscle building - C. Thibadeau
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=32424

sorry, quello sul DC di Trudel nn lo trovo più...

[carnera]

Sono entrambi in evidenza in allenamento! E' per questo che non li ho messi

[carnera]

"Programmazione annuale" Menphisdaemon
Partendo da una situazione di clear e cioè da uno scarico passivo o da uno scarico attivo a basso impatto sul SNC si può iniziare a pensare...
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=32646