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Discussione: Così vuoi fare il Bodybuilder? Articoli e non solo

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  1. 10-11-2008, 12:39 PM #3
    carnera
    carnera non è collegato Dorian Yates Quasi Istruttore
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    "DCSS Training - Corso di sopravvivenza allo Stacco da Terra" IronPaolo
    Lo Stacco da terra è considerato, a ragione, uno dei migliori costruttori di forza e massa muscolare mai inventati dall’uomo. La semplicità del movimento, la capacità di coinvolgere quasi tutti i muscoli del corpo...
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    "DCSS Training - Bench Press Mon Amour" IronPaolo
    Scrivere qualcosa sulla panca orizzontale è sempre problematico. Penso che questo sia l'esercizio in assoluto più trattato, analizzato, discusso del globo terracqueo...
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    "DCSS Training - King of the Kings" IronPaolo
    Lo squat è considerato il Re degli esercizi del mondo delle palestre. Questo mito ha una sua ragione di esistere. Lo squat è un esercizio che ha un valore nella costruzione del fisico, perchè coinvolge quasi tutti i muscoli del corpo, come lo stacco da terra. Ma, a differenza ...
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    "L'estetica del bodybuilding..." IronPaolo
    … non è solo quella che pensiamo di solito...
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    Ultima modifica di carnera; 10-11-2008 alle 12:50 PM
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