il giro petto dorso negli ultimi 5 mesi è aumentato di 9 cmOriginariamente Scritto da mattia.88
bei deltoidi ma il petto manca del tutto...
pettorali in primis massacrali
pensa com'ero prima
il mio wo per il petto
panca piana 4x6
panca inclinata 3x8
croci su inclinta 3x10
poi nella stessa sessione
+lento davanti 2x10
che parere mi dai, va bene?
o un'aggiunta di qualcosa può far del bene?
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