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Discussione: cambio palestra

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  1. 07-11-2008, 02:50 PM #2
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    non ho trovato un metro così lungo!!!
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    Citazione Originariamente Scritto da volkaststay Visualizza Messaggio

    (carnera mi ha impostato un'altra scheda) però l'istrutttrice ha detto che nn va bene perke dip petto provando davanti a lei più di 6 non c'è la faccevo e che prima devo acquisire la forza per poterle fare, lo squat prima mi farà imparare l'impostazione e poi potrò farlo...


    fare le gambe due volte a settimana nn è troppo?? come impostazione come vi sembra??
    programma precedente (https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=27796)

    te devi fare i che tu voi...senza farti male
    Ultima modifica di MYO; 07-11-2008 alle 02:59 PM
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