mancino è la sensazione che provo io..a me piace allenarmi il più possibile perchè a me piace stare in palestra..anche io ho una cosa programmata e quindi i 5 giorni sono indispensabili..
mancino è la sensazione che provo io..a me piace allenarmi il più possibile perchè a me piace stare in palestra..anche io ho una cosa programmata e quindi i 5 giorni sono indispensabili..
io non ho mai avuto una scheda, secondo me non è la scheda che ti fa crescere o meno ma un programma.
Io ad agosto faccio un programma di 9 mesi, con dieta annessa, ci sono settimane che arrivo anche a 6 su 7.
Però penso di avere qualche anno in più d'esperienza di Petey e sopratutto è il mio lavoro...
Io mi alleno poi riposo e mangio, stop.. non vado certo a fare i turni di notte alla Dalmine!
"Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"
allora sicuramente tu mi hai più esperienza di me però io non faccio i turni di notte alla Dalmine tranquillo..io sono uno studente,quindi la mattina sto 6 ore a scuola a non fare niente,alle 3 palestra,poi compiti e nanna..quindi non è tutta sta pesantezza..tu hai l'esperienza da una parte.io ho l'esperienza di mio fratello dall'altra.quindi non sto messo malissimo..io non ti critico però vorrei capire perchè io mi alleno male
mi continui a mettere in bocca parole che non dico..
Non ti ho detto che ti alleni male ma a 17 anni è davvero mooolto difficile avere già la soluzione in tasca di quello che è bene o male per te quando sei ancora in fase di formazione.
Cosa cavolo c'entra l'eseprienza di un altro?
Sei tu che devi sapere fare e sentire con una connessione mente muscolo gli esercizi, non tuo fratello..
Fai quello che vuoi ci mancherebbe, però non chiederci cose per poi fare quello che ti dicono gli altri non del forum.
"Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"
ah! ricordati che hai fatto una promessa al forum insultandoci addirittura per la nostra mal afede.
Il video del tuo stacco di 150kg!
Fino ad allora rimani un quaquaraqua...
"Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"
mi dispiace ma il video non l'ho metto perchè i mod non me lo permettono.solo per quello.kmq pensate come volete..fate come se io non ci riesco..a me non serve dimostare qualcosa..io so cosa devo fare.e non devo darti nessun video di prova.se vuoi accetta la realtà altrimenti lamentati quanto vuoi..lo so che l'invidia è una brutta bestia però non ossessionarmi per favore
1) Fake
2) non dire che e' colpa di luke, e' l'utente piu' umanista di tutto il forum.
3) l'unica ragione per cui sei stato bannato e' questa:
https://www.bbhomepage.com/forum/sho...0&postcount=58
smetti di dare la colpa agli altri per le tue cazz.ate.
eheheh, specifica di quale anno però...
Dubito per questo..
Ciao grande!
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