con questa scheda si cresce?

[Vanhel]

Petey, tu vuoi sentirti dire quello che vuoi e allora fatti domande e risponditi alla marzullo!

giusto luke!!!

io son del parere che ognuno deve sperimentare su se stesso vari metodi di allenamento studiando a fondo i suoi limiti fisici e la sua capacità di recupero solo cosi si può trovare l'allenamento più idoneo a noi stessi

[lukenadal]

chiaro, l'allenamento per ilBB è molto soggettivo, è un abito su misura da adattare nel tempo in base ai propri miglioramenti.
Io non ho iniziato certo a 5 sedute, ma da 2 sono arrivato a 8 per settimana poi sono sceso a 5 in cui ho trovato il punto d'equilibrio.

[Mancino]

Io vorrei citare un frase di Ironpaolo ke secondo me è molto vera

""Nel bb piu NoN è Meglio-----ma PIU fatto in maniera INtelligente è MEglio di MEno fatto in maniera INtelligente"""

Se luke si allena 5 volte xweek è perkè c ha una cosa programmata,studiata,nn è ke ripete ogni gg la stessa tabella(x esempio)

Se puoi allenarti solo 2 gg xweek amen,si cresce lo stesso, ma se hai la possibilita/voglia di allenarti di piu,
beh,xkè nn farlo?????

[petey_williams]

mancino è la sensazione che provo io..a me piace allenarmi il più possibile perchè a me piace stare in palestra..anche io ho una cosa programmata e quindi i 5 giorni sono indispensabili..

[lukenadal]

io non ho mai avuto una scheda, secondo me non è la scheda che ti fa crescere o meno ma un programma.
Io ad agosto faccio un programma di 9 mesi, con dieta annessa, ci sono settimane che arrivo anche a 6 su 7.
Però penso di avere qualche anno in più d'esperienza di Petey e sopratutto è il mio lavoro...
Io mi alleno poi riposo e mangio, stop.. non vado certo a fare i turni di notte alla Dalmine!

[petey_williams]

allora sicuramente tu mi hai più esperienza di me però io non faccio i turni di notte alla Dalmine tranquillo..io sono uno studente,quindi la mattina sto 6 ore a scuola a non fare niente,alle 3 palestra,poi compiti e nanna..quindi non è tutta sta pesantezza..tu hai l'esperienza da una parte.io ho l'esperienza di mio fratello dall'altra.quindi non sto messo malissimo..io non ti critico però vorrei capire perchè io mi alleno male

[lukenadal]

mi continui a mettere in bocca parole che non dico..
Non ti ho detto che ti alleni male ma a 17 anni è davvero mooolto difficile avere già la soluzione in tasca di quello che è bene o male per te quando sei ancora in fase di formazione.
Cosa cavolo c'entra l'eseprienza di un altro?
Sei tu che devi sapere fare e sentire con una connessione mente muscolo gli esercizi, non tuo fratello..
Fai quello che vuoi ci mancherebbe, però non chiederci cose per poi fare quello che ti dicono gli altri non del forum.