2 gr per peso corporeo NON FATE CONFUSIONE !!!

[Daisetsu]

Xd

[carnera]

ma io non ho capito se il tuo corpo ne assimila al max 2.2 di pro assumerne 5 cosa comporta?? tutto quello che non serve al nutrimento del muscolo si trasforma in grasso che esso sia proteine o carboidrati poco importa...

CMQ FINIAMOLA QUA CON STA STORIA E CON STE SREP

Il turnover di un atleta e molto maggiore di quello di un sedentario, comunque quando avrai alle spalle tutta la ghisa e l'esperienza di Fenix potrai criticare o meno le sue scelte, ora come ora no.

[Visione]

ma io non ho capito se il tuo corpo ne assimila al max 2.2 di pro assumerne 5 cosa comporta??

da dove l'hai preso questo?
comunque se gli aminoacidi non devono svolgere la loro funzione plastica diventano energetici e facilmente grasso
comunque per sapere la quota massima di pro bisogna vedere il bilancio azotato della persona, a priori penso sia impossibile saperlo

[mattia.88]

Io se nn ne faccio 10 mi sento stanchissimo...

andare a letto alle 10 mi deprime...

svegliarmi alle dieci gliel ho proposto al mio capo ma non è tanto daccordo

[B/ J/ 4 /2]

andare a letto alle 10 mi deprime...

svegliarmi alle dieci gliel ho proposto al mio capo ma non è tanto daccordo

Deprimente o no mi è necessario per la sopravvivenza all IRON GAME

[mattia.88]

Deprimente o no mi è necessario per la sopravvivenza all IRON GAME

non dirmi che sei gia in pigiama

[B/ J/ 4 /2]

non dirmi che sei gia in pigiama

[Boromir]

beh, con Lee abbiamo tante cose in comune...non per nulla ce l'ho in avatar da 7anni...

Grande Lee

[andyn]

ma io non ho capito se il tuo corpo ne assimila al max 2.2 di pro assumerne 5 cosa comporta?? tutto quello che non serve al nutrimento del muscolo si trasforma in grasso che esso sia proteine o carboidrati poco importa...

in glucosio.

[Visione]

in glucosio.

qui secondo me mattia ha al 50% ragione
è vero che attraverso lo scheletro carbonioso degli aminoacidi il corpo può produrre glucosio, ma è un processo antieconomico e se non in periodi di digiuno o diete low carb , se le proteine non vengono utilizzate per fini plastici o energetici vengono poi traformate in grassi di deposito

[Daisetsu]

Grande Lee

boromir direi ke qst rende di più

[Fenix]

boromir direi ke qst rende di più

peccato sia una foto di repertorio

[Daisetsu]

lì mi pare ke fosse all'arnold classic 2006...

[andyn]

se le proteine non vengono utilizzate per fini plastici o energetici vengono poi traformate in grassi di deposito

oltretutto se uno fa una dieta iperproteica (più di 3g), difficilmente tiene alti anche i carbo. non mi risultano processi che trasformano proteine direttamente in grasso

[Daisetsu]

quoto