2 gr per peso corporeo NON FATE CONFUSIONE !!!

[Fenix]

che tu possa essere fiero di questo risultato...

vai orgoglioso a dirlo in giro questo tuo record...

complimenti per un natural come te è veramente un gran risultato

beh scusa ma che ci vuole?tu quanto pesi? 55kg? fatti un mezzo kg di carne e sei apposto no? non è che ci vuole tanto...

Sai qual'è il tuo vero problema mattia? l'INVIDIA, quella si che è bella verde, altro che quadretti...pensa per te e ai tuoi di risultati, quando avrai tirato su la ghisa che ho tirato su io potrai riaprire bocca, per ora ti consiglio di TACERE e LEGGERE in silenzio e umiltà, che hai non poco da imparare, altro che dare consigli e tantomeno moniti, allora farai figure migliori e potrai scrivere forse qualcosa di sensato.

Fino ad allora stai buono e non mi provocare, se vuoi avere una tranquilla permanenza in questa comunità.

PS:come puoi constatare io le mie srep le motivo e le FIRMO

[mattia.88]

beh scusa ma che ci vuole?tu quanto pesi? 55kg? fatti un mezzo kg di carne e sei apposto no? non è che ci vuole tanto...

Sai qual'è il tuo vero problema mattia? l'INVIDIA, quella si che è bella verde, altro che quadretti...pensa per te e ai tuoi di risultati, quando avrai tirato su la ghisa che ho tirato su io potrai riaprire bocca, per ora ti consiglio di TACERE e LEGGERE in silenzio e umiltà, che hai non poco da imparare, altro che dare consigli e tantomeno moniti, allora farai figure migliori e potrai scrivere forse qualcosa di sensato.

Fino ad allora stai buono e non mi provocare, se vuoi avere una tranquilla permanenza in questa comunità.

PS:come puoi constatare io le mie srep le motivo e le FIRMO

ma io non ho capito se il tuo corpo ne assimila al max 2.2 di pro assumerne 5 cosa comporta?? tutto quello che non serve al nutrimento del muscolo si trasforma in grasso che esso sia proteine o carboidrati poco importa...

CMQ FINIAMOLA QUA CON STA STORIA E CON STE SREP

[carnera]

ma io non ho capito se il tuo corpo ne assimila al max 2.2 di pro assumerne 5 cosa comporta?? tutto quello che non serve al nutrimento del muscolo si trasforma in grasso che esso sia proteine o carboidrati poco importa...

CMQ FINIAMOLA QUA CON STA STORIA E CON STE SREP

Il turnover di un atleta e molto maggiore di quello di un sedentario, comunque quando avrai alle spalle tutta la ghisa e l'esperienza di Fenix potrai criticare o meno le sue scelte, ora come ora no.

[Visione]

ma io non ho capito se il tuo corpo ne assimila al max 2.2 di pro assumerne 5 cosa comporta??

da dove l'hai preso questo?
comunque se gli aminoacidi non devono svolgere la loro funzione plastica diventano energetici e facilmente grasso
comunque per sapere la quota massima di pro bisogna vedere il bilancio azotato della persona, a priori penso sia impossibile saperlo

[andyn]

ma io non ho capito se il tuo corpo ne assimila al max 2.2 di pro assumerne 5 cosa comporta?? tutto quello che non serve al nutrimento del muscolo si trasforma in grasso che esso sia proteine o carboidrati poco importa...

in glucosio.

[Visione]

in glucosio.

qui secondo me mattia ha al 50% ragione
è vero che attraverso lo scheletro carbonioso degli aminoacidi il corpo può produrre glucosio, ma è un processo antieconomico e se non in periodi di digiuno o diete low carb , se le proteine non vengono utilizzate per fini plastici o energetici vengono poi traformate in grassi di deposito

[andyn]

se le proteine non vengono utilizzate per fini plastici o energetici vengono poi traformate in grassi di deposito

oltretutto se uno fa una dieta iperproteica (più di 3g), difficilmente tiene alti anche i carbo. non mi risultano processi che trasformano proteine direttamente in grasso

[Daisetsu]

quoto