Nello squat mi hai decisamente superato come carichi (120 Kg per 4 ripetizioni sono fuori dalla mia portata).
Mentre vedo che hai abbandonato lo stacco...posso sapere il motivo? Forse l'hai scritto ma me lo sono perso, spero rientri in una libera decisione di programmazione e non in una scelta condizionata da qualcosa di brutto
e poi ripeto la domanda ala quale ti sei dimenticato di rispondere: hai scritto gli obiettivi per esercizi come panca inclinata e rematore, vorrei sapere a cosa punti come massimali sui 3 big...
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