Andate in palestra? Mangiate pane, burro e marmellata

[Call]

Prima del wo mi faccio alcuni crostini con il miele oppure mangio una barretta di cioccolata. Purtroppo non scherzo...

la barretta di cioccolata te la sconsiglio, il cioccolato nei maschi non agevola nell'allenamento dando energia, come invece si crede, ma il contrario, provoca un indebolimento, è afrosiadico sì, ma per le donne.

[+Dreamer+]

Ma come fa un medico in un programma dedicato alla "alimentazione dello sportivo" a dire che a colazione bisogna mangiare pane, burro e marmellata?????

Secondo questo luminare, occorrerebbe mangiare:

COLAZIONE
Pane, burro e marmallata

PRE WO
Biscotti e cioccolata

POST WO
Minestrone

[Boromir]

1. Non tutti i medici sono competenti.
2. Il fatto che scriva su un quotidiano nazionale non vuol dire che sia competente ma che é ben ammanicato.

[lukenadal]

c'è un pò la tendenza a pensare che quello che si mangia 2 ore prima il w.o sia il pasto energetico fondamentale mentre è quello che si mangia il giorno prima che è molto importante, infatti numerosi sportivi la sera prima ad un allenamento importante in vista per il giorno dopo si fanno un bel carico di carbo la sera prima e una colazione normale e leggera per non far affluire il sangue allo stomaco e non ai muscoli dove serve.

P.S-Potete non essere d'accordo con Ghiselli ma per cortesia piano con i giudizi superficiali nei confronti di uno che ha numerosi master sulla nutrizione ed è un docente universitario.
Spesso loro stessi per rendere facile e comprensibile n discorso a tutti devono semplificare argomenti scientifici ma se provate a scrivergli una mai vi accorgereste come sia davvero un luminare in materia.

[Call]

io mi farei una domanda: quanti di noi hanno il curriculum di tale Ghiselli e cosa risponderebbero a domande superficiali per gente superficiale?

Io non criticherei nè mi scandalizzerei per quello che dice; è un pò come se un pilota criticasse un ingegnere su come costruire un'auto sapendo solo guidarla...

[Boromir]

Certe critiche costruttive peró sí nel senso che il pilota puó dare dei feedback indispensabili all'ingegnere per migliorare la progettazione.

[lukenadal]

@Call hai centrato in pieno quanto volevo dire.
Spesso questi poveri cristi devono rendere materia di tutti argomenti scientifici, non è facile.
Ripeto, io ho scritto a GHiselli, entrando in argomenti più specifici, mi ha scritto un trattato sulla'limentazione da spellarsi le mani.
Fantastico.

[Call]

Certe critiche costruttive peró sí nel senso che il pilota puó dare dei feedback indispensabili all'ingegnere per migliorare la progettazione.

rispondo veloce...

Ho letto una tesi di un ingegnere inglese sul progettare una vettura da competizione, mi è capitata quasi per caso sottomano in quando venne pubblicata. Veniva spiegato che in fase di progettazione il pilota conta quasi nulla, in quanto lui è subordinato al progetto della vettura; conta invece il suo parere nel successivo step di sviluppo della vettura, ovvero quando i primi due esemplari sono stati fabbricati, e si sperimentano le soluzioni tecniche proposte.

Quello che volevo chiedere è che al di là dell'intervista sul giornale, qualcuno ha letto qualche pubblicazione scientifica di questo dottore? e/o è sul suo stesso livello per comprenderne le tesi? Beh, è da queste pubblicazioni che si giudica il suo lavoro...

[mattia.88]

io mi farei una domanda: quanti di noi hanno il curriculum di tale Ghiselli e cosa risponderebbero a domande superficiali per gente superficiale?

Io non criticherei nè mi scandalizzerei per quello che dice; è un pò come se un pilota criticasse un ingegnere su come costruire un'auto sapendo solo guidarla...

rep meritata

molti qua dentro si montano la testa e solo leggendo qua e là credono di sapere gia tutto

[lukenadal]

rep meritata

molti qua dentro si montano la testa e solo leggendo qua e là credono di sapere gia tutto

INVECE DI APRIRE 3D PER MENDICARE UNA REP+
Te la sei meritata da me con questa frase!

[Ten. Kawalsky]

1. Non tutti i medici sono competenti.

piu che altro non tutti i medici sono medici sportivi... è come la storia delle diete...se sei 1.70 per 72 chili e vai da un normale dietologo e gli dici che vuoi dimagrire ti indica la porta e ti invita ad andartene...se vai da un dietologo sportivo ti fa la dieta