miglior esercizio per la schiena

**Col.Kilgore** · 20-10-2008, 12:04 PM

trazioni uber alles. e poi rematore manubrio..

**Daisetsu** · 20-10-2008, 12:15 PM

ragazzi il rematore col bilanciere per ki ha le braccia molto lunghe potrebbe non essere l'esercizio ottimale...( stessa storia della panca e dello squat per le gambe)

**lukenadal** · 20-10-2008, 12:20 PM

reamtore bilanciere e manubrio..
L'IMPORTANTE è NON USARE ASSOLUTAMENTE I GANCI, ASSURDO!!!

**Blanko** · 20-10-2008, 01:08 PM

Trazioni.

In secundis penso che metterei il rematore manubrio.

**cressi007** · 20-10-2008, 02:04 PM

rematore bilancere

**framzero** · 20-10-2008, 07:29 PM

ciao a tutti
solo un'anno che vado in palestra ma mi permetto di rispondere a sto sondaggio che mi interessa...

per me è il rematore bilanciere

ma una domanda: che cambia tra rem bilanciere e manubri?
io ho notato solo un carico diverso sui lombari....

ciaociao