Perdonami, ma sei 168 cm x 55 Kg, stai già benissimo così! 990 Kcal sono veramente poche... Non affamarti, fai una dieta di "mantenimento" piuttosto! Se poi aggiungi un po' di lavoro in palestra, la definizione verrà da sè
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Perdonami, ma sei 168 cm x 55 Kg, stai già benissimo così! 990 Kcal sono veramente poche... Non affamarti, fai una dieta di "mantenimento" piuttosto! Se poi aggiungi un po' di lavoro in palestra, la definizione verrà da sè
Ultima modifica di Dave78; 16-10-2008 alle 07:50 PM
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