Citazione Originariamente Scritto da Call Visualizza Messaggio
Questa è una classica scheda che ho potuto provare e che mi ha dato grandi soddisfazioni sotto punti di vista del miglioramento. Levi tutti gli esercizi che non ti servono, ti concentri sui fondamentali e sui principali complementari e sei apposto.
ma sui 3x1 devo caricare progressivamente?