uova al mattino

[B/ J/ 4 /2]

Se posso dire la mia....

E' obbligatorio mangiare uova per fare bbing????

Mi spiego: se si trova un valido sostituto se ne può fare benissimo a meno (ora uscirà il classico tipo che dirà che sono più lente da digerire (4-5 ore) perciò indispensabili per il pre-bed ecc)... Quindi nn vedo perchè porsi tutti questi problemi....

Dai ragà, pace e amore....

[phoenix1927]

(ora uscirà il classico tipo che dirà che sono più lente da digerire (4-5 ore) perciò indispensabili per il pre-bed ecc)

io sn puntiglioso e dico che la digeribilità delle uova dipende in gran parte dal modo/tempo di cottura
cmq concordo

[lukenadal]

esatto Bj è l'insieme dell'alimentazione che dev'essere completa di tutto, senza squilibri per un certo tipo d'alimento come potrebbe essere il tuorlo o il latte, che per carità, vanno mangiati certo ma con moderazione come la carne rossa stessa.
Ciao Bj, pace e amore fratelli e sorelle

[B/ J/ 4 /2]

Pace e bene

[andyn]

albume+tuorlo vb 100
se puoi è meglio, non è necessario, sono molto ok anche altre fonti.