Citazione Originariamente Scritto da andyn Visualizza Messaggio
che non sono abbondanti gli amminoacidi essenziali.
è vero.... ma se li abbino ad un altra cosa? tipo nello shake metto anke Bcaa, oppure come faccio di solito a colazione prendo uno shake di questi con cereali e poi una frittata dolce con 2 uova e del cacao