Proteine della soia

[Fighter]

Molti ne parlano male, molto male.

Pochi ne parlano bene.

Pareri? per chi le ha usate e chi ne ha solo sentito parlare...

[Sajan]

Sono una valida alternativa, sopratutto le Supro vale a dire quelle isolate.

[Shawn]

so che le Supro stimolano l attività della tiroide (+ t4, +tsh), ma utilizzandole per periodi non superiori alle 5 settimane..personalmente non le ho mai usate
hanno un buon contenuto di Bcaa glutammina e arginina, permettono di ridurre il colesterolo cattivo e i trigliceridi, riducono la viscosità del sangue, favorendo così la circolazione, contengono i flavonoidi, i fitoestrogeni, ma sono carenti nell aminoacido metionina