stanotte ore 2 di sonno scarse

oggi sono andato tanto per scaricare i nervi

-panca piana 8/6/6/4@110/120/120/132
- panca inclinata al MP parziali 3x5/6@tanto
- croci su inclinata 3x6/8@24
- panca piana con fermo 2 sec 3x4@112