Citazione Originariamente Scritto da carnera Visualizza Messaggio
Ti consiglio di lasciar stare il doping, se è quello che intendi. Se invece parli di integrazione ti consiglio di organizzare un'alimentazione adeguata prima di pensare a supplementi.

Per la storia del torace: Così, a prima vista, sembri uno che non ha mai fatto sport nella sua adolescenza. Penso che il problema stia tutto li, capacità toracica ridotta e genetica sfavorevole. Io non credo nel pullover respiratorio, l'unica cosa è mettere un pò di massa in petto e schiena.
Veramente sport ne ho fatto e lo stò facendo..e la genetica con me è stata sfavorevole solamente nel torace e basta,x il resto del corpo non mi lamento

Poi considera che le foto sono state fatte con un cell vecchio (Nokia 6630) quindi si vede male,ma ho solo quelle..

E appunto,stò cercando di capire cosa devo fare x mettere massa magra nel torace.Quando mi alleno cerco di dimezzare le serie x il torace,a favore di quelle della schiena