cosa intendi x fare lo squat a metà?il non scendere fino in fondo?tu che probabilmente hai molta esperienza di questo tipo,pensi che lo squat possa dare di più oltre ad un ottimo sviluppo delle gambe?te lo chiedo xchè,a differenza di quelli che dicono che lo squat fa crescere tutto il corpo,io ho avuto risultati visibili solo,si fa dire, sulle cosce.quindi personalmente non credo molto alla spinta anabolica e ormonale,un muscolo cresce se viene allenato...che ne pensi?