Io ti consiglio di cambiare alimentazione
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Io ti consiglio di cambiare alimentazione
Mr Universo
Inizio Preparazione
io te lo ordino invece asdOriginariamente Scritto da menphisdaemon
Io ti consiglio di cambiare alimentazione
Banned
e come??
non riesco a mangiare a colazione
Mr Universo
Inizio Preparazione
nemmeno io riuscivo...ma se pensi che provieni dal digiuno notturno, se non vuoi buttare via l'allenamento della sera prima...ti conviene mangiare.e come??
non riesco a mangiare a colazione
io usavo una tecnica...ma si sa che io sono scemo...ovvero sceglievo solo alimenti che non serviva masticare perchè era quello il mio dramma...quindi facevo le uova strapazzate, leggermente cotte...e mettevo in bocca e deglutivo asd asd...stessa cosa per lo yogurt... per la spremuta...l'unica cosa che devo masticare un pochino è la pancetta e la banana...per il resto in 3 minuti ho fatto colazione asd asd
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Concordo con i 2 amici, prima di pensare a integrare sistema l'alimentazione che è inguardabile!
-Where Eagles Dare-
Banned
il mio problema è proprio buttare giu....
1 giorno ho fato colazione con fette biscottate + briosche + yogurt....
dopo 2 minuti lo yogurt è finito per terra
non ho rovesciato il tubetto
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Prova cose solide, tipo prosciutto cotto.
-Where Eagles Dare-
Banned
senza panino dici no??
proverò a buttarlo giu
Mr Olympia
Ciclo di Forza
compra le whey se devi sta' a 'sto stato... ma mica uno se deve senti' male per mangiare la mattinail mio problema è proprio buttare giu....
1 giorno ho fato colazione con fette biscottate + briosche + yogurt....
dopo 2 minuti lo yogurt è finito per terra
non ho rovesciato il tubetto
cioè gli integratori li fanno proprio per questo...
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