assunzione uova...??

[marcoevfurn]

Ma non farti problemi...nel forum c'è chi va avanti da una vita a mangiare 2/3 uova intere al giorno!

[palestrasuper]

ok grazie x i kiarimenti..

[MYO]

quando lo dico in palestra,che me sgrano 4 albumi e un tuorlo...
risposta:
ma sei impazzito potresti rimanerci secco(si certo mi sto facendo il deca certo)
oppure:il colesterolo ti rovina il fegato ti si spappola(come no anche il sustanon)
poi quando gli chiedo:
ma chi ti dice che fa male?
maaaaa mmmm heeeee mmmm maaaaaa si dice........
tu lo dici !prima di parlare informati(idiota)
mai sentito di morti per assunzione illegale di uova
o sbaglio....

[marcoevfurn]

quando lo dico in palestra,che me sgrano 4 albumi e un tuorlo...
risposta:
ma sei impazzito potresti rimanerci secco(si certo mi sto facendo il deca certo)
oppure:il colesterolo ti rovina il fegato ti si spappola(come no anche il sustanon)
poi quando gli chiedo:
ma chi ti dice che fa male?
maaaaa mmmm heeeee mmmm maaaaaa si dice........
tu lo dici !prima di parlare informati(idiota)
mai sentito di morti per assunzione illegale di uova
o sbaglio....

Se non erano con la salmonella no!
Se ne è parlato anche recentemente e più volte. Il problema delle uova secondo alcuni sarebbe dato dal colesterolo che contengono i tuorli. Comunque da studi postati sul forum (non mi ricordo dove) si diceva che:
- all'interno delle uova c'è una sostanza che ostacola la formazione di colesterolo
- il colesterolo assunto dal cibo non è direttamente collegato a quello prodotto dal corpo e immagazzinato. Anzi, più se ne introduce dall'esterno (ovviamente entro certi limiti!) meno l'organismo ne produce e immagazzina.
Inoltre nel tuorlo ci sono anche molte vitamine e altri nutrienti importanti. Un paio d'uova al giorno non fanno male! Ovvio che dipende anche dal resto della dieta!

[warewolf]

Se non erano con la salmonella no!
Se ne è parlato anche recentemente e più volte. Il problema delle uova secondo alcuni sarebbe dato dal colesterolo che contengono i tuorli. Comunque da studi postati sul forum (non mi ricordo dove) si diceva che:
- all'interno delle uova c'è una sostanza che ostacola la formazione di colesterolo
- il colesterolo assunto dal cibo non è direttamente collegato a quello prodotto dal corpo e immagazzinato. Anzi, più se ne introduce dall'esterno (ovviamente entro certi limiti!) meno l'organismo ne produce e immagazzina.
Inoltre nel tuorlo ci sono anche molte vitamine e altri nutrienti importanti. Un paio d'uova al giorno non fanno male! Ovvio che dipende anche dal resto della dieta!

BRAVO..... senza contare che il colesterolo che si trova nei cibi e piu specificatamente nelle uova aiuta la produzione del testosterone
che e' necessario per lo sviluppo dei muscoli..

[michael_86]

quando lo dico in palestra,che me sgrano 4 albumi e un tuorlo...
risposta:
ma sei impazzito potresti rimanerci secco(si certo mi sto facendo il deca certo)
oppure:il colesterolo ti rovina il fegato ti si spappola(come no anche il sustanon)
poi quando gli chiedo:
ma chi ti dice che fa male?
maaaaa mmmm heeeee mmmm maaaaaa si dice........
tu lo dici !prima di parlare informati(idiota)
mai sentito di morti per assunzione illegale di uova
o sbaglio....

morte per assunzione di uova no... ma magari persone che crepano per il colesterolo troppo alto in la col tempo si..

ma che ragionamenti fai?? è come dire nessuno è mai morto soffocato da una sigaretta!

[SportKnight]

persone morte per il colesterolo alto non ne ho mai sentite
morte per infarto causato dal colesterolo si,ma solo perchè erano persone sovrappeso con vita sedentaria.....

[warewolf]

Ma non farti problemi...nel forum c'è chi va avanti da una vita a mangiare 2/3 uova intere al giorno!

presente !!!... 3 uova intere piu dai 3 ai 6 albumi
da tanti anni ..e no ho nemmeno il colesterolo alto ..

[CavaliereOscuro]

a proposito, io nella giornata mi sparo l'intero tetrapac da 1 litro di albumi con 100 grammi di parmigiano dentro... che me dite?a me piace una cifra,quindi lo magno...

[cressi007]

ma nessuno ha detto che sono i tuorli ad avere la fama menzionata? gli albumi sono semplicemente proteine, senza grassi ne niente, i tuorli contengono, proteine, colesterolo, grassi (per la maggior parte neanche saturi) il colesterolo aumenta il testosterone, il problema e che troppo storpia, piu di 3 uova INTERE al giorno meglio evitare, albumi fattene una magnata continua, non hanno nessun effetto collaterale, non priviamoci dei tuorli che presi ragionevolmente nella quantita' giusta fanno molto bene e nient male

[warewolf]

Le uova vanno mangiate intere ....


the American Journal of Clinical Nutrition found no link in healthy people between eggs and either heart attack or stroke...

http://health.msn.com/health-topics/...6117&GT1=31007

[lukenadal]

ma nessuno ha detto che sono i tuorli ad avere la fama menzionata? gli albumi sono semplicemente proteine, senza grassi ne niente, i tuorli contengono, proteine, colesterolo, grassi (per la maggior parte neanche saturi) il colesterolo aumenta il testosterone, il problema e che troppo storpia, piu di 3 uova INTERE al giorno meglio evitare, albumi fattene una magnata continua, non hanno nessun effetto collaterale, non priviamoci dei tuorli che presi ragionevolmente nella quantita' giusta fanno molto bene e nient male

un intervento di buon senso minchia..
Ware dopo 5 litri di latte consigli 300 tuorli!!
Sappiate che ware scrive dall'america dove in campo alimentare sono vergognosi!!!
Esagerano in tutto per cui se nella dieta vengono consigliati 2 tuorli a settimana possiamo arrivare a 4-5 a settimana ma oltre non ne vedo l'utilità, sul piatto della bilancia bisogna sempre mettere costi e benefici, fino a 4-5 sono maggiori i benefici, oltre i costi.. (in salute parlo)

[warewolf]

un intervento di buon senso minchia..
Ware dopo 5 litri di latte consigli 300 tuorli!!
Sappiate che ware scrive dall'america dove in campo alimentare sono vergognosi!!!
Esagerano in tutto per cui se nella dieta vengono consigliati 2 tuorli a settimana possiamo arrivare a 4-5 a settimana ma oltre non ne vedo l'utilità, sul piatto della bilancia bisogna sempre mettere costi e benefici, fino a 4-5 sono maggiori i benefici, oltre i costi.. (in salute parlo)

potevi almeno scrivere qualcosa di originale invece di copiare dall'altra thread

[lukenadal]

ehehe, hanno aperto 2 3d identici, non è che in uno sono favorevole a 10 uova e nell'altro a 4-5...

[Boromir]

ma nessuno ha detto che sono i tuorli ad avere la fama menzionata?

Lo davo per scontato, ma comunque avevo escluso i tuorli dalla conversazione:

No, non fa male. 200 gr. di albumi sono 5-6 uova senza il tuorlo. No problem.

Sappiate che ware scrive dall'america dove in campo alimentare sono vergognosi!!!

Pure io ma riesco ancora a distinguere la cacca dal cioccolato