esecuzione deadlift

[SeNsHi]

piega le gambe,
prendi il bilanciere adducendo le scapole,
sollevi il bilanciere,
fai su e giu a gambe tese.
do stà il problema?

nello stacco GT non ha senso riappoggiare il bil a terra.
orgomento esaurito.
avanti il prossimo.

ermetico ed esauriente, rep!

[tattoos]

ermetico

Enri, sei diventato dottore ?

[Call]

Alla fine credo che lo stacco, in tutte le sue varianti, sia l'alzata più tecnica, unisce più doti di coordinazione neuromuscolari che già lo rendono duro da essere produttivo in maniera "a casaccio" (quella solita dei BBer) figuriamoci con le regole FIPL...

[Boromir]

"a casaccio" (quella solita dei BBer)

"a casaccio" ti allenerai tu.

[Call]

"a casaccio" ti allenerai tu.

eh, ammettilo!! tu lo dici per difendere l'orgoglio BBer...

[SeNsHi]

ragà... chi li ha potrebbe fare una raccolta di video di tutti i tipi di stacco catalogandoli con il nome giusto? grazie

[antanix]

mi accodo alla richiesta senno' facciamo casino anche quando chiediamo i consigli

[SeNsHi]

Enri, sei diventato dottore ?

naturalmente io alludevo alla corrente letteraria e alla sua brevità sintattica/semantica...