Lo stallo dei bicipiti l' ho superato aumentando i massimali in tutti gli esercizi di forza. Un buon aiuto è stato il log clean, dove sono coscretto a tirare tutto di braccia per mancanza di tecnica specifica.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Lo stallo dei bicipiti l' ho superato aumentando i massimali in tutti gli esercizi di forza. Un buon aiuto è stato il log clean, dove sono coscretto a tirare tutto di braccia per mancanza di tecnica specifica.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Permessi di Scrittura
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