Mi allenavo con una ragazza che sollevava più di tanti ragazzi della palestra, ed era molto femminile: curve al punto giusto, sedere sodo grazie ai kg di squat che faceva, ecc.
Se ti sei vista svuotata, significa che quello che hai perso era grasso. Non ti resta che costruire...
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Dorian Yates
Quasi Istruttore
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