il problema è che il mio massimale di panca è 75 kg e i manubri alternati li faccio con 12 kgOriginariamente Scritto da carnera
Ma cerchiamo di non essere ridicoli, """STALLO NEI BICIPITI?????"""??????
Non esiste stallo nei bicipiti, comincia a diventare più forte in trazioni, rematori, stacchi, e perchè no? Anche panca, e vedrai che lo stallo è un'altra cosa!
Non puoi pensare di avere una panca di 50kg o un rematore di 50kg e di fare un 3x8 con 25kg su curl con manubri.
Forza ragazzi! non perdiamoci in sciocchezze!!
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