Dubbio

[vitrum]

Alludendo a ipotetiche diete che potrebbero influire sul quadro ormonale non fai altro che ottenere l’effetto opposto.
Inculchi nelle persone che si avvicinano alla nostra disciplina il mito della dieta che risolve tutti problemi. Nella loro testa si insinua quel tarlo che gli fa andare alla ricerca della pozione magica capace di trasformare tutti in supermodelli.
Apprezzo la tua dedizione al forum, ma se vuoi dare le giuste informazioni queste devono essere chiare e semplici e soprattutto non devono creare ulteriori dubbi e confusioni. In molti ti ringrazieranno

Ciao,
Vitrum

[Lorenzo78]

Alludendo a ipotetiche diete che potrebbero influire sul quadro ormonale non fai altro che ottenere l’effetto opposto.
Inculchi nelle persone che si avvicinano alla nostra disciplina il mito della dieta che risolve tutti problemi. Nella loro testa si insinua quel tarlo che gli fa andare alla ricerca della pozione magica capace di trasformare tutti in supermodelli.
Apprezzo la tua dedizione al forum, ma se vuoi dare le giuste informazioni queste devono essere chiare e semplici e soprattutto non devono creare ulteriori dubbi e confusioni. In molti ti ringrazieranno

Ciao,
Vitrum

Invece io intendevo proprio dire che la dieta è qualcosa di complesso, che non c'è proprio l'ingrediente segreto, nè che bastano piccoli accorgimenti come quelli divulgati dalla televisione o dalle riviste.

[Lorenzo78]

Mi sembra che un forum sia fatto per portare opinioni e per dialogo. Se così non fosse, allora basterebbe la funzione Search: qui è già stato scritto tutto. Il discorso era più generale, legato alla salute, non al body-building, e mi scuso se non si è capito.

[stantio]

Mi sembra che un forum sia fatto per portare opinioni e per dialogo. Se così non fosse, allora basterebbe la funzione Search: qui è già stato scritto tutto. Il discorso era più generale, legato alla salute, non al body-building, e mi scuso se non si è capito.

Quoto, e credo che in ogni caso ogni persona sia medico di se stesso, e che l'esperienza ti faccia capire le diverse sfaccettature alimentari e di allenamento tu debba definire e ridefinire ... di volta in volta

[andyn]

Partendo dal presupposto che non è una cosa che capita dall'oggi al domani, ma con anni e anni della stessa alimentazione, essenzialmente una dieta con carboidrati apportati esclusivamente da frutta e verdura, alte proteine da uova intere, carne e pesce, niente latte e latticini.

ciao, grazie per la risposta! sì, sei stato chiaro. solo una cosa: esiste una ripartizione dei macronutrienti proposta da seguire o si tratta solo di scegliere le fonti?

[Lorenzo78]

ciao, grazie per la risposta! sì, sei stato chiaro. solo una cosa: esiste una ripartizione dei macronutrienti proposta da seguire o si tratta solo di scegliere le fonti?

La dieta paleolitica - si chiama così - ha proporzioni variabili delle fonti alimentari. Se ne è parlato anche qui: http://bbhomepage.com/forum/showthre...ht=paleolitica .

[°°sOmOja°°]

Quoto, e credo che in ogni caso ogni persona sia medico di se stesso

questo forse è uno degli errori peggiori della popolazione italiana
oltretutto ci sono diversi casi di decessi o ricoveri proprio di gente che la pensa (pensava) in questo modo.

ognuno è ingegnere di se stesso, domani mi costruisco una nuova abitazione

[stantio]

questo forse è uno degli errori peggiori della popolazione italiana
oltretutto ci sono diversi casi di decessi o ricoveri proprio di gente che la pensa (pensava) in questo modo.

ognuno è ingegnere di se stesso, domani mi costruisco una nuova abitazione

Nesuno conosce il tuo corpo e le reazioni alle sollecitazioni meglio di te stesso

[°°sOmOja°°]

Nesuno conosce il tuo corpo e le reazioni alle sollecitazioni meglio di te stesso

stantio, qui nn si parla di autoerotismo ma di MEDICINA.
io penso che un cardiologo conosca meglio il funzionamento del tuo cuore rispetto a te che magari puoi solo dire "sto bene" oppure "ho le palpitazioni"

[stantio]

stantio, qui nn si parla di autoerotismo ma di MEDICINA.
io penso che un cardiologo conosca meglio il funzionamento del tuo cuore rispetto a te che magari puoi solo dire "sto bene" oppure "ho le palpitazioni"

samoia non rinnego la medicina, ma se permetti mi conosco ,.-,.,.,.

[andyn]

Nesuno conosce il tuo corpo e le reazioni alle sollecitazioni meglio di te stesso

d'accordo.
in alcune cose io e il mio medico generico ce la giochiamo.
fin dove capisco come lui, nn gli chiedo niente. quando ho un problema più serio che nn posso risolvere da solo ci vado, nn a caso quando ci vado mi segna sempre cortisonici.
ovviamente penso che uno debba avere l'umiltà di fare un passo indietro sulle situazioni dove nn è abbastanza competente, o dove siano necessarie analisi più approfondite.
il problema è che questo passo indietro nn lo fanno tutti e i rischi ci sono per questo.