Dubbio

[stantio]

Mi sembra che un forum sia fatto per portare opinioni e per dialogo. Se così non fosse, allora basterebbe la funzione Search: qui è già stato scritto tutto. Il discorso era più generale, legato alla salute, non al body-building, e mi scuso se non si è capito.

Quoto, e credo che in ogni caso ogni persona sia medico di se stesso, e che l'esperienza ti faccia capire le diverse sfaccettature alimentari e di allenamento tu debba definire e ridefinire ... di volta in volta