Dubbio

[andyn]

Partendo dal presupposto che non è una cosa che capita dall'oggi al domani, ma con anni e anni della stessa alimentazione, essenzialmente una dieta con carboidrati apportati esclusivamente da frutta e verdura, alte proteine da uova intere, carne e pesce, niente latte e latticini.

ciao, grazie per la risposta! sì, sei stato chiaro. solo una cosa: esiste una ripartizione dei macronutrienti proposta da seguire o si tratta solo di scegliere le fonti?

[Lorenzo78]

ciao, grazie per la risposta! sì, sei stato chiaro. solo una cosa: esiste una ripartizione dei macronutrienti proposta da seguire o si tratta solo di scegliere le fonti?

La dieta paleolitica - si chiama così - ha proporzioni variabili delle fonti alimentari. Se ne è parlato anche qui: http://bbhomepage.com/forum/showthre...ht=paleolitica .