Citazione Originariamente Scritto da vitrum Visualizza Messaggio
Per essere più chiari mi puoi fare un esempio di dieta che altera l’equilibrio testosterone/estrogeni?
Potrebbe essere interessante.

Ciao,
Vitrum
In linea teorica basta che manchi un elemento fondamentale per causare una produzione minore di un ormone o maggiore di un altro, pensa solo agli zuccheri (insulina) o al sodio (aldosterone).
Generalmente se la dieta è a basso contenuto di carboidrati e alto in proteine e grassi di origine animale, c'è una produzione maggiore di testosterone. (Vedi anche post precedenti).
Viceversa, se ci sono poche proteine e pochi grassi animali, la produzione di testosterone cala, e questo sbilancia l'equilibrio verso gli estrogeni.