Forse eccedi un pò di fiducia in te stesso, forte dei risultati. Però non dimostri di avere un'idea chiara di quello che vuoi fare. Non sò, c'è qualcosa che non và in questa storia. Vuoi crescere ma ti senti appagato del tuo stato attuale, cambi alimentazione al cambiare di ogni allenamento. E la creatina...speravi nei miracolosi +5Kg o intendi utilizzarla bene?

Tirato, non tirato, definito, grosso, grasso. Dalle foto non si vede molto cmq a prima vista sembra il fisico di chi si allena a casaccio, con scarsa tecnica, fogace dei Kg sul bilanciere, ma adulante stravaganti tecniche di allenamento che non riesce a seguire. Ho commentato le foto, di questo si tratta nel tread. Dai l'idea di essere palestrato, ma a te interessa più l'idea oppure lavorare seriamente senza pensare all'apparenza?

Dov'è il tuo diario che vengo a farci visita?