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Discussione: Dieta massa

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  1. 17-09-2008, 06:31 PM #1
    fenix91
    fenix91 non è collegato Principiante
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    nessun consiglio?
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  2. 17-09-2008, 06:34 PM #2
    L'avatar di Bionu84
    Bionu84
    Bionu84 non è collegato Mr Italia In Stretching
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    ti consiglio di periodizzare la tua alimentazione perchè se mantieni costante il fattore iperproteico ti partono il fegato e i reni...inoltre ogni tanto serve una ricarica di carbo oltre che per motivi di salute anche per ricostituire le riserve di glicogeno...
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