Scegliere il miglior metodo d'allenamento!

[stantio]

Posto anche qui quello che ho scritto altrove..una raccolta di principi che possono aiutare a far chiarezza e capire come allenarsi e come no. In tutto questo spero di non dire troppe ovvietà e/o cose già eccessivamente presenti nel sito.. in caso contrario me ne scuso, ma avevo bisogno di scrivere..

Quante volte in palestra, e non solo, avete sentito frasi del tipo "io faccio ari.

BII adattato a me stesso mhauahaahah

[lukenadal]

@Somo si capisce al volo chi ne sa perchè mette ingredienti particolari e unici che i più, se pur preparati non mettono per mancanza di basi solide.
Bella discussione su argomenti interessanti.
Perchè è grosso VINC3NT DI SCHIENA?
Reputazione a tutti e due!