..sapreste indicarmi il miglior libro a parer vostro sulle tecniche d'allenamento.
grazie mille
..sapreste indicarmi il miglior libro a parer vostro sulle tecniche d'allenamento.
grazie mille
non esiste il migliore....
io ho letto: tozzi, brawn, rea, poliquin, ecc.... e continuo a leggere...
Quindi prendi i libri e leggi leggi leggi!!!
Non esiste un migliore specie nelle letture su metodoligie di allenamento, proprio perchè gli autori, ognuno, dichiara che il suo metodo è il migliore, sbandiera risultati strabilianti, inoltre queste metodologie vanno anche un pò mediate per essere adattate a te.
CIao e buona lettura
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