Ti ho risposto di lą.
Ti ho risposto di lą.
a me piacerebbe un software con carichi, schede, calcoli sul rendimento con tanto di grafici e cazzate varie...di quelli che ho visto usare da certi preparatori atletici seri...
bisognerebbe iniettarsi un chip che registra gli stimoli dei muscoli allenati e a fine allenamento ti fa un grafico nel proprio Polar da polso
Contatta un informatico che conosca Java o... autodidatta
io utilizzo dei banalissimi fogli di Excel
ho un file con 2 fogli:
1: diario alimentare
2: calendario (in cui appunto il nome del programma che seguo, peso, i record, il tipo di dieta e alcune sensazioni)
in un 2°file faccio i calcoli per i carichi che devo usare (l'ho pure postato una volta)
se volete vi passo gli schemi (sicuramente migliorabili)
ecco lo schema del diario (banale ma su lungo periodo č abbastanza comodo)
č in *.xlsx
Segnalibri