Citazione Originariamente Scritto da lukenadal Visualizza Messaggio
io vorrei vedere in faccia chi ti demonizza la pasta e con quali basi scientifiche lo fa!
Figaro ma che differenza c'è tra pasta e riso?
Nella prima c'è il glutine che può in alcuni casi creare problemi digestivi ma questo che cavolo c'entra con l'ingrassare o meno?
ANZI! IL RISO A BEN VEDERE HA UN I.G PIù ALTO!
ciao luke, lei però ha specificato di usare riso per insalate che è ben diverso in quanto a ig. poi rimango d'accordo con te nel non demonizzare nessun tipo di alimento e di nn tirarsi troppe seghe con l'ig.
finchè le kcal rimangono uguali la scelta è personalizzata.