Citazione Originariamente Scritto da lukenadal Visualizza Messaggio
esatto, se segui un'alimentazione pulita e corretta con un minimo surplus calorico, perdi grasso e non aumenterai in modo evidente ma otterai anche un pò di muscolo aggiunto.
Ciao
Non posso che confermare quanto detto da luke ... l'ho testato su di me e funzione. Un consiglio: cura bene l'alimentazione