Originariamente Scritto da nicoarno Cosa ne dite di una progressione anche nello schema leggero tipo questa? 1°meso 5x5@8rm 6x5@8rm 8x5@10rm 2° meso 4x6@8rm 5x6@8rm 8x5@8rm non l'avevo letto prova, potrebbe andare
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