Curl a fine sessione

[mattia.88]

metti 2 esercizi di curl che male di certo non fanno

[Ten. Kawalsky]

basta uno secondo me...le braccia crescerenno lo stesso

[B/ J/ 4 /2]

metti 2 esercizi di curl che male di certo non fanno

Nel bbiing non vale la regola più è meglio, almeno per noi natural...


Il consiglio che posso darti è: se vedi che i bici nn ti convincono, puoi pensare di mettere un curl a fine sessione ma cmq non andrei oltre la serie massimo 2....