perche non cresco???

[+Dreamer+]

Se hai come me questa paura, aumenta i carbo a colazione, spuntino, pranzo e post WO e tienili a bada la sera..

Comunque la colazione è da rivedere...quei "biscotti" non si possono guardare!

[Incapato]

cosa mi consigli in sostituzione...

raga cmq grazie a tutti per l'interesse e per i consigli che mi date[723]

[alby75]

ciao, un hp è uno che ha i centimetri dell'altezza pari al peso corporeo...hp-2 pesa due chili in meno della sua altezza....
diciamo che un fisico hp con bf 10% è un buon fisico, che si nota....
questo è il link, l'articolo è inserito nel blog di Ironpaolo uno dei moderatori di questo sito...se hai tempo sfoglialo....premetto,se hai tempo,perche gli articoli sono mooooolto lunghi, ma molto interessanti....
http://www.dangerousfitness.fituncen...te-di-marcopl/