Visione a parte le battute, con il bilanciere sei molto più stabile con un peso anche molto superiore ai 100kg.
Ci sono centometristi che fanno balzi con il bilanciere con molto più di 100kg.
calcola che sono balzi in cui c'è solo un leggero piegamento delle ginocchia appena tocchi terra con i piedi devi subito esplodere verso l'alto.
Sono balzi per la forza esplosiva.
I manubri in questo caso sono decisamente scomodi e ti fanno perdere l'equilibrio.
Ciao
"Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"
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