Il problema è che nella mia idea c'è una degressione di intensità: si parte da un intensità molto alta per causare adattamenti neurali e sbloccare gli organi dei Golgi e si decresce fino ad andare raw. E' lo stesso principio del PMT (partial moving training).
Ora però vedete che la cosa diventa tecnica e non era nelle mie intenzioni...a me basta avere un gruppetto di persone che prendano la cosa seriamente...ai perchè ci pensiamo dopo