Citazione Originariamente Scritto da homoforte Visualizza Messaggio
Anche secondo me si può fare con pesi e bilanciere corto/manubrio. Ho provato velocemente a farlo, giusto perchè mi sono incuriosito leggendo qui, e con un manubrio normale e due dischi (sia da 5 che 10 kg) viene bene. Penso che lo introdurrò nei prossimi WO! Unico neo: attento a non fare 2 solchi per terra se non hai i dischi gommati..
settimana prossima provo a farlo col manubrio allora! devo solo trovare qualcosa da mettere a terra sennò faccio due bei binari nel parquet!