Cerco cavie per esperimento di forza ipertrofica

[menphisdaemon]

tuttavia brò mi sento di dirti una cosa: hai pensato quanto possa essere falsato il risultato non avendo sotto diretto controllo le cavie?

Moooolto ovviamente. Più che il risultato in termini assoluti infatti mi interessano i feedback.
Cmq non obbligo nessuno...io ho postato poi chi vuole bene, chi non vuole amen..io vivo lo stesso.
Proprio per quest'ultimo motivo l'intervento di call mi pare fuori luogo.

Poi, a dirla tutta brò, stavolta penso di aver cagato un gran programma...è + un opportunità che do (quanto sono modesto stasera)

[Call]

dai memphis, sai che ti stimo, e le tue idee potrebbero essere una piacevole opportunità di divertirsi e crescere. Se noti, ho messo la faccina per far capire il tono in linea con la prima affermazione di fenix....

Comunque io sarei interessato al risultato, ma non a farlo, avendo altre propedeuticità...

[Fenix]

Poi, a dirla tutta brò, stavolta penso di aver cagato un gran programma...è + un opportunità che do (quanto sono modesto stasera)

nooooooooooo...poco...

[Superpippo]

io essendo alla ricerca della verità ne sarei lieto e sarei disposto a tutto...ma ho troppi "handicap" fisici suppongo

[menphisdaemon]

io essendo alla ricerca della verità ne sarei lieto e sarei disposto a tutto...ma ho troppi "handicap" fisici suppongo

Tu hai la mentalità giusta.. Con l'alimentazione hai seguito tutto con costanza e dedizione

[Superpippo]

eh non è certo la costanza e la volontà che manca...
ma purtroppo la schiena non mi aiuta,squat e stacchi son off-limits,per cui dubito di essere utile

[.:überfranz:.]

marco posta l`allenamento che ci do un`occhiata e poi chi lo sa

[robysubaru]

ciao a tutti era un bel pò che non postavo motivi lavoro/fighe
io sarei disposto a fare da cavia, stavo cercando di buttar giù un programma ma se qualcuno lo fa per mè è meglio.

[circle69]

marco posta l`allenamento che ci do un`occhiata e poi chi lo sa

sono sullo stesso piano di uber

adoro le full body ma a un cicletto da 6-9 settimane splittato in upper e lower ci potrei pensare
unico limite la mia attrezzatura
rack-panca (non inclinabile)- bilancere- kettlebell

[pisa32]

e' possibile conoscere il programma?

[Ten. Kawalsky]

lo ha scritto una pagina fa il buon marco