Diario di Matteo Apprendista PLer

[cressi007]

tu a gambe unite non puoi farlo uber che ti interessi

[.:überfranz:.]

tu a gambe unite non puoi farlo uber che ti interessi

stai attento perche' posso colpire anche a distanza

[The Undertaker]

Uber...purtroppo dovendo lavorare spesso al MP per causa ginocchio...quindi sicurezza...faccio squat a gambe unite...devo dire che è tostissimo...e mi piace molto...pure fatto al MP...non esce fuori una schifezza come quello a gambe aperte provare per credere...
Inoltre, mi aiuta a scendere bene...visto che ho sempre uno squat altino...

[.:überfranz:.]

ma a livello di lavoro fa lavorare muscoli diversi?
a sensazione?
come dice il corvettun a gambe larghe si fa lavorare l'interno coscia ma il resto lavora di piu' ?

[SeNsHi]

imho con lo squat a gambe larghe l'interno coscia lavora di + mentre il resto lavora di meno (almeno queste sono le sensazione che da a me...)

[The Undertaker]

ma a livello di lavoro fa lavorare muscoli diversi?
a sensazione?
come dice il corvettun a gambe larghe si fa lavorare l'interno coscia ma il resto lavora di piu' ?

Franz a gambe unite lavora maggiormente il quadricipite

[The Undertaker]

Eccomi qua tornato dalle vacanze...pronto per una nuova annata in mezzo alla ghisa

[marcoevfurn]

Bentornato!
Passate bene le vacanze? Ora sotto con la ghisa!