problema basso schiena

[bodyboy]

che tipo di streching?

ma a livello di recupero lo streching che ruole svolge ?, cioe a cosa serve farlo in questi casi?. semplice curiosita'grazie

[bodyboy]

cmq sto gia molto meglio praticamente e quasi scomparso il dolore dp una notte di riposo,secondo me era una sciochezza ,ora mi faccio un paio di giorni di riposo e poi riprendo gli allenamenti, meno male temevo peggio.