problema fianchi larghi e addome basso

**dome87** · 29-05-2010, 08:53 PM

ciao a tutti...è ormai da 2anni che mi alleno con costanza in palestra(sia pesi che cardio), andando anche a correra di mattina quando posso; sono alto 1,85cm e ora peso 79 kg (x la definizione, in inverno ero arrivato a 83)...
sono riuscito a trasformare il mio fisico come lo volevo io (asciutto perchè faccio sfilate), ma con una buona muscolatura;mi è rimasto solo 1problema che non riesco proprio a risolvere:
come potete vedere dalla foto che allego, ho dei maledettissimi fianchi larghi e gli addominali bassi molto appannati; visto ke ormai ho provato tutti i tipi di alimentazione sana e corretta e di allenamento, mi rivolgo a voi x la risoluzione del mio problema

grazie

**angel83** · 30-05-2010, 05:37 PM

guarda io ho il tuo sempre problema...
percaso quando eri piccolo eri cicciottello?

**dome87** · 31-05-2010, 10:53 AM

si fino a 14 anni....

**angel83** · 31-05-2010, 04:00 PM

Originariamente Scritto da dome87

si fino a 14 anni....

puo' essere quello..guarda io ero cicciotello fino a 18 quindi peggio...e ora ho difficolta a togliere le maniglie..cioe' se voglio le tolgo ma devo stare attento a non perdere massa magra perche' non e' che sono enorme...
si vede che magari il grasso nel tempo fa fatica ad andare via

**NastyChris** · 31-05-2010, 04:06 PM

si risolve tutto col tempo: con una alimentazione adeguata e allenamento costante, il tutto sparisce da se.

conosco numerose persone che da ragazzini erano 'tacchiottelli' e ora sfoggiano fisici decisamente invidiabili