Originariamente Scritto da
heerokeem
porcavacca vedete mi avete convinto a uccidere il panzer e ora son diventato vanitoso !!! ahahah no sto scherzando, questa foto di schiena me la son fatta io perchè se aspettavo mia madre ....
sono contento del suo sviluppo, devo nettamente migliorare le spalle e le braccia, sono i due gruppi dove ho sempre avuto più difficoltà nonostante la forza non fosse così bassa (ma...dovrà essere più alta di prima assolutamente, solo così potrò costruire un fisico roccioso)
per il resto son felice...ho sempre ste maniglie maledette e una leggera pancetta nel basso ventre, problema credo comune a molti,...seppur son migliorato continuo con questo regime....credo che una vera e propria "massa" non la farò mai più...sempre ibridi aumentando pian piano le calorie, ma molto molto lentamente....è come carburare un motore insomma...
le giuste quantità .... e li sta il bello
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