Citazione Originariamente Scritto da tarantino Visualizza Messaggio
Il lento è un multiarticolare, comunque non sottovalutarlo, secondo me è un esercizio bstrdssm!
si e un multiarticolato ,pero' io intendevo che carico sugli esercizi di base cm squatt panca piana e trazioni.e bastardo, ba nn lo vedo cosi minaccioso poi sn gusti.